Seine Heiligkeit, der Dalai Lama, referiert spontan über die Kraft des Geistes: einatmen, Atem halten, ausatmen. Er erzählt über sein Leben und lebt Weisheit. Ergänzt wird das Ganze mit aktuellen Aufnahmen und Archivmaterial.

Vorpremiere, im Anschluss an den Film gibt es eine Fragerunde. Die Regisseurin ist live vor Ort und gibt Auskunft über ihr Filmschaffen.